Burdayız
Ana Sayfa > Sağlık

Kolesterolümüzü yükselten 11 neden

Kalıtımsal sebeplerden yaşama biçimimize, kolesterolü yükselten etkenleri Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında anlatıyor. Kolesterolümüzü dengede tutmak sağlığımız için çok önemli. Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında kolesterol seviyemizi arttıran etkenlerden bahsediyor. Kalıtımsal sebeplerle birlikte yaşama ve beslenme biçimimiz kolesterol seviyemizi çok etkiliyor. Yağlı yiyecekler, hareketsiz yaşam, aşırı

El ve ayaklardaki karıncalanma nedenleri

El ve ayakta karıncalanma ve uyuşukluk hangi hastalıkların işareti olabilir? Karıncalanma sorunu olanlar hangi doktora gitmeli? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıklıyor. Ayaklarda karıncalanma ve uyuşma her yaşta insanın yaşadığı sıkıntılı durumlardan biri. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, el ve ayaklardaki karıncalanmanın hangi hastalıkların belirtisi olabileceğini şöyle anlatıyor: Geçen Pazar Yeniköy’de sabah yürüyüşü yaparken

Sıcaktan yıpranan saçlara pratik bakım

Yaz boyunca havuz, deniz ve güneş gibi sebeplerle yıpranan saçları onarmanın vakti geldi. Saçınız ne kadar güzelse, siz de kendinizi o kadar güzel hissedersiniz. Bakımlı ve sağlıklı saçlar her kadının gurur kaynağıdır. Piyasada satılan ürünlere alternatif evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz pratik bakım önerileri sizler için haberimizde. Maske uygulayın! Saçlarınıza haftada bir ya da iki kez

Bilimsel olarak 20 kilo verme yöntemi

Kısa sürede biten başarısız diyetler yerine yaşam tarzınız haline gelecek bir beslenme alışkanlığı kazanın. Dönem dönem yeni diyet trendleri ortaya çıkıyor, bunların kaç tanesi gerçekten sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo vermeye yardımcı oluyor dersiniz? Hızlı ve uzun süre aç kalarak verilen diyetler maalesef sağlığımız için zararlı. Bunun yerine yemeğe bakış açımızı

Horlama tedavisi için doğal yollar

Horlamak İstemiyor musunuz? Horlama tedavisi evde çözümlerini sizlerle paylaşacağız. Horlamadan kurtulmak için doğal tedaviler umarım faydalı olur. Eğer geçmez ise uzmanından yardım almalısınız. Horlama uyurken insanın istemeden çıkarttığı gürültülü sesler ve bu sesler evdekileri veya aynı odada kaldığı kişileri rahatsız edebilir. Hatta bu sese kendi uykusundan bile uyanabilir. Sizlere horlamadan kurtulmanız için

Açık süt için tüberküloz tekhlikesi

Kamuoyunu, sağlıklı ve güvenilir süt tüketimi konusunda bilinçlendiren Ulusal Süt Konseyi, son zamanlarda artış gösteren açık süt satıcılarının sağlıksız sütlerine karşı vatandaşı uyardı. Konsey Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Nevzat Artık, açık sütlerin sağlık için risk teşkil ettiğini belirterek ekledi: “Sokakta satılan açık sütler zararlı mikroorganizmalar ve çamaşır sodası, antibiyotik gibi zararlı kimyasallar içerebilir.

Demir eksikliği kilo aldırıyor

Yemekten hemen sonra çay içilmesinin demir emilimini engelleyen bir alışkanlık olduğunu belirten Dr. Sinan Akkurt demir eksikliğinin dolaylı yoldan kilo aldırdığını söyledi. Dr. Sinan Akkurt, sürekli nedensiz yorgunluk, halsizlik, sinirlilik hali yanında çarpıntı, baş ağrısı, bulantı, soluk ten rengi, el ve ayakların soğukluğu gibi belirtilerin kansızlığa işaret edebileceğini açıkladı. Bu durumda muhakkak doktora

Adet sancılarına iyi gelecek çözümler

Kadınların adet dönemlerinde, vücutlarındaki hormonal denge bozulur. Bu durum, kadınlarda değişken ruh hallerine sebep olabilir. Tüm bu sorunların önüne geçmek isterken hemen ilaçlara sarılmamalısınız, tüketeceğiniz birkaç besinle adet dönemisendromunun önüne geçebilirsiniz. Adet döneminizde yaşadığınız stres, şişkinlik, ağrı ve sürekli tatlı yeme isteğinizin önüne geçebilecek doğal besinler mevcuttur. Sürekli ilaç tüketmektense doğal besin tüketimini tercih etmek daha yararlı olacaktır. Bu besinleri tüketme

El terlemesinin tedavisi

Elleriniz sürekli terliyor ve el sıkışmasından korkuyor musunuz? Yalnız değilsiniz, birçok kişi ellerinin terlemesinden şikâyetçi. Peki, ne yaparsanız yapın el terlemesi nasıl geçer sorusunun yanıtını bulamadıysanız, terleyen ellerinizden kurtulmanın zamanı geldi. El terlemesi nasıl geçer sorusunun cevabını, evde hazırlayabileceğiniz basit yöntemlerle çözebileceksiniz. İşte el terlemesi nasıl geçer sorusuna en doğal yöntemler… Terleme, vücudun düzenlediği

Simir testi nedir? (Smear testi)

Simir testi (Smear) nedir? Birçok kadından istenen simir testi (Smear) hangi hastalıkların bulunması için istenir? İşte Simir testi (Smear)hakkında bilmeniz gerekenler… Simir testi (Smear) 18 yaşını geçen çoğu kadından istenen testlerden biridir. Peki Simir testine için istenir? Test sonuçlarında hangi hastalıklar bulunabilir? Test nasıl yapılır? İşte Simir testi (Smear) için merak edilen ve

Doğum kontrol hapı kullananlar dikkat!

Yrd. Doç. Dr. Emre Tan doğum kontrol hapı kullanımının depresyona neden olduğunu söyledi. Psikiyatrist / Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Emre Tan, “Genel toplumdaki sıklığa baktığımızda her 20 kişiden birinin o sırada Depresyonda olduğunu söyleyebiliriz. Toplumsal yaşanan travmalar, ekonomik problemler ve sosyal hayattaki sorunlar bu sıklığı daha da arttırabilir” dedi. Depresyonun, kişinin ruhsal halini derinden etkileyen, sosyal

Günlük vajinal akıntı normal mi?

Vajinal akıntı genellikle kadınları endişelendiren bir durumdur. Peki günlük vajinal akıntı normal mi? Jinekolog Op. Dr. Ebru Zülfikaroğlu vajinal akıntı hakkında bilgi verdi. Çoğu kadında görülen vajinal akıntı çok normal bir durum olsa da kimi zaman kadınlarda endişeye neden oluyor. Bu akıntının bir hastalığın habercisi olabileceğini düşünenler ya da bu durumdan rahatsız olanlar doktorların kapısını

Menopozda Beslenme

Doğurganlığın son bulduğu dönem olan menopoz, kadınlarda çeşitli ruhsal ve hormonal dengelerin değişmesinden kaynaklı aşırı kilo alımlarına sebep olmaktadır. Menopoz döneminde olan kadınların birçoğunda aşırı kilo alımı ve vücutta yağlanma meydana gelmiştir. Bu dönemde beslenme alışkanlıkları değişerek kişinin hızlı bir şekilde kilo alması kaçınılmaz olabilmektedir. Vücuda yerleşmiş olan kiloların menopoz döneminde

Neden erken adet oluyorum

rken adet olma denenleri nelerdir? Erken adet olma nedenleri hangi durumlarda tehlikeli olur? Regl düzensizliği belirtileri nelerdir? Kadınların adet dönemleri ile ilgili yaşadığı sıkıntılardan erken adet olma nedenleri haberimizde… Erken adet olma nedenleri beraberinde birçok sıkıntı getiriyor olabilir. Bu nedenle kadınların bu konuyu ciddiye alarak müdahale etmeleri gerekmektedir. Erken adet olmanın,

Doğal Pişik Kremi Nasıl yapılır ?

Anneler bilir pişik kremi bebek çantalarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Bebek poposunun hassaslığından dolayı sık sık pişik sorunu görülür. Pişik kremi de bu durumlarda hem bebekleri hem anneleri kurtarır. Ev yapımı doğal pişik kremi kullanmak isteyen anneler için verdiğimiz bu tarif çok hoşunuza gidecek… Bebeği olan annelerin en sık kullandığı ürünlerden biri

Top