Yaz hamilelerine serinleten tavsiyeler

Hamilelik döneminde artan vücut ısısına bir de havaların sıcaklığı eklenince zor günler başlıyor. Sıcakların yol açtığı zorlukları aşmak için yaz hamileliğinde dikkat edilmesi gerekenler, Hamilelik, anne adayları için heyecanlı ve bir o kadar da zor bir süreç anlamına geliyor. Gebelik ile artan vücut ısısına sıcak yaz günleri de eklenince sıcağa

Kolesterolümüzü yükselten 11 neden

Kalıtımsal sebeplerden yaşama biçimimize, kolesterolü yükselten etkenleri Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında anlatıyor. Kolesterolümüzü dengede tutmak sağlığımız için çok önemli. Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Duygusal Beyin: Bağırsak" kitabında kolesterol seviyemizi arttıran etkenlerden bahsediyor. Kalıtımsal sebeplerle birlikte yaşama ve beslenme biçimimiz kolesterol seviyemizi çok etkiliyor. Yağlı yiyecekler, hareketsiz yaşam, aşırı

El ve ayaklardaki karıncalanma nedenleri

El ve ayakta karıncalanma ve uyuşukluk hangi hastalıkların işareti olabilir? Karıncalanma sorunu olanlar hangi doktora gitmeli? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıklıyor. Ayaklarda karıncalanma ve uyuşma her yaşta insanın yaşadığı sıkıntılı durumlardan biri. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, el ve ayaklardaki karıncalanmanın hangi hastalıkların belirtisi olabileceğini şöyle anlatıyor: Geçen Pazar Yeniköy’de sabah yürüyüşü yaparken

Sıcaktan yıpranan saçlara pratik bakım

Yaz boyunca havuz, deniz ve güneş gibi sebeplerle yıpranan saçları onarmanın vakti geldi. Saçınız ne kadar güzelse, siz de kendinizi o kadar güzel hissedersiniz. Bakımlı ve sağlıklı saçlar her kadının gurur kaynağıdır. Piyasada satılan ürünlere alternatif evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz pratik bakım önerileri sizler için haberimizde. Maske uygulayın! Saçlarınıza haftada bir ya da iki kez

Bilimsel olarak 20 kilo verme yöntemi

Kısa sürede biten başarısız diyetler yerine yaşam tarzınız haline gelecek bir beslenme alışkanlığı kazanın. Dönem dönem yeni diyet trendleri ortaya çıkıyor, bunların kaç tanesi gerçekten sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo vermeye yardımcı oluyor dersiniz? Hızlı ve uzun süre aç kalarak verilen diyetler maalesef sağlığımız için zararlı. Bunun yerine yemeğe bakış açımızı

Elçin Sangu’nun yeni saç stili

Elçin Sangu, Barış Arduç ve Cengiz Bozkurt'un başrollerini paylaştığı Mutluluk Zamanı filminin Bakü'deki galasında kısa saç modeliyle dikkat çekti. Başrollerini Elçin Sangu, Barış Arduç ve Cengiz Bozkurt'un paylaştığı, yönetmenliğini Şenol Sönmez'in yaptığı Mutluluk Zamanı filminin Azerbeycan/Bakü'de gerçekleşen galasında Elçin Sangu'nun yeni saç stili dikkatleri çekti. Saçlarını kısa ve küt kestiren oyuncu her zaman olduğu

Horlama tedavisi için doğal yollar

Horlamak İstemiyor musunuz? Horlama tedavisi evde çözümlerini sizlerle paylaşacağız. Horlamadan kurtulmak için doğal tedaviler umarım faydalı olur. Eğer geçmez ise uzmanından yardım almalısınız. Horlama uyurken insanın istemeden çıkarttığı gürültülü sesler ve bu sesler evdekileri veya aynı odada kaldığı kişileri rahatsız edebilir. Hatta bu sese kendi uykusundan bile uyanabilir. Sizlere horlamadan kurtulmanız için

Kolay hamile kalmak için neler yapılmalı?

Sağlıklı çiftlerin çocuk yapmak için doğru zamanı ve doğru beslenmeyi uygulaması önemlidir. Bir araştırmaya göre son bir yılda doğurganlık problemi olmayan çiftlerin %15‘inin çocuk sahibi olamadıkları görülmüştür. Hamile kalmak için uygun zaman hangisidir? Hamile kalmak için en uygun zaman kadının adet döneminden sonraki iki haftadır. Yumurtlama sağlıklı bir kadında bu dönemde gerçekleşmektedir. Korunmayı bırakmak Korunma yöntemine göre

Açık süt için tüberküloz tekhlikesi

Kamuoyunu, sağlıklı ve güvenilir süt tüketimi konusunda bilinçlendiren Ulusal Süt Konseyi, son zamanlarda artış gösteren açık süt satıcılarının sağlıksız sütlerine karşı vatandaşı uyardı. Konsey Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Nevzat Artık, açık sütlerin sağlık için risk teşkil ettiğini belirterek ekledi: “Sokakta satılan açık sütler zararlı mikroorganizmalar ve çamaşır sodası, antibiyotik gibi zararlı kimyasallar içerebilir.

Demir eksikliği kilo aldırıyor

Yemekten hemen sonra çay içilmesinin demir emilimini engelleyen bir alışkanlık olduğunu belirten Dr. Sinan Akkurt demir eksikliğinin dolaylı yoldan kilo aldırdığını söyledi. Dr. Sinan Akkurt, sürekli nedensiz yorgunluk, halsizlik, sinirlilik hali yanında çarpıntı, baş ağrısı, bulantı, soluk ten rengi, el ve ayakların soğukluğu gibi belirtilerin kansızlığa işaret edebileceğini açıkladı. Bu durumda muhakkak doktora

Hamilelikte asla yapılmaması gerekenler ?

Hamilelikte anne ve bebek sağlığı için yapılması gereken pek çok şey var. Ama bir de yapılmaması gerekenleri unutmamak lazım Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tamer Sözen hamilelikte yapılmaması gerekenleri anlattı. Anne adaylarının hamilelik boyunca kafasında pek çok soru işareti vardır. Nasıl beslenmem gerekir, hangi egzersizleri yapmalıyım gibi sorular kafaları karıştırır. Hamilelikte

Saç boyasının akmasının sebepleri nelerdir?

Saçlar, boyandığı ilk gün oldukça ışıltılı ve canlıdır. Ancak bir süre sonra bu etki kaybolur. Boya akar ve geriye ilk renkten eser kalmaz. Saçları sık sık boyamak, saçlara zarar verebildiği için en iyi çözüm saçın rengini kaybetmesini engellemektir. Saçınız, boyandıktan bir hafta sonra rengini ve ışıltısını kaybediyorsa, sorun bazı alışkanlıklarınız olabilir. Sık

İlişki sonrası kanama normal midir?

Seks yaparken beklenmedik bir şekilde kanamanızın olması durumunda cinsel ilişkiyi o noktada durdurun ve kendinize birkaç saat müsaade edin. Peki ya sonra ne yapmalısınız? Kadınların yaklaşık %9’u hayatlarının belli bir döneminde cinsel ilişkiden sonra ertesi gün adı verilen cinsel ilişkiden sonra hamile kalmayı önleyici hap kullanırlar. Bu hap vajinada kanama yapabilir.

Adet sancılarına iyi gelecek çözümler

Kadınların adet dönemlerinde, vücutlarındaki hormonal denge bozulur. Bu durum, kadınlarda değişken ruh hallerine sebep olabilir. Tüm bu sorunların önüne geçmek isterken hemen ilaçlara sarılmamalısınız, tüketeceğiniz birkaç besinle adet dönemisendromunun önüne geçebilirsiniz. Adet döneminizde yaşadığınız stres, şişkinlik, ağrı ve sürekli tatlı yeme isteğinizin önüne geçebilecek doğal besinler mevcuttur. Sürekli ilaç tüketmektense doğal besin tüketimini tercih etmek daha yararlı olacaktır. Bu besinleri tüketme

Daha kolay bir doğum, daha sağlıklı bir bebek

Vücudunuz bir mucizedir ve şu an bir başka mucize yaratıyor. Doğduğunuzdan beri yürüdünüz, güldünüz, ağladınız, çalıştınız, okullar bitirdiniz ve şu an muhtemelen en büyük başarınızı gerçekleştiriyorsunuz; içinizde küçük bir insan yaratıyorsunuz. Hamileliğinizin her aşamasında, bebeğiniz için en doğru şeyleri yemeli ve yapmalısınız. Doğru beslenme, sadece bebeğiniz için sağlıklı bir yaşamın ilk

Top

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/kadinvak/public_html/wp-includes/functions.php on line 4339

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/kadinvak/public_html/wp-includes/functions.php on line 4339